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四. 「亞健康」的症狀和調理 28、「亞健康」皮膚搔癢 【概說】皮膚搔癢多數是敏感引致，或神經性皮炎，也很多時是心理性作用形成，在擔憂、出汗和天氣炎熱時，症狀往往加重。這是一種無害但惱人的局部皮膚病，由於長期刺癢，禁不住搔抓，以致皮膚粗糙，出現難看的深皺褶。患處往往是雙手可及的部位，而且面積一般不大，四肢是最常見的位置。患者以兒童、女性為多。 皮膚搔癢湯水 材料：昆布二錢、海藻錢半、黑豆二、豬瘦肉六、鱆魚頭半隻（約半）、蠔豉半、 食鹽適量。做法：1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起。 2）洗淨鱆魚頭、蠔豉、昆布、海藻、黑豆。 3）將材料擺落湯煲內，取適量清水，慢火煲湯。4）食鹽調味，便可飲食。功效解說：清熱袪濕、消炎止癢 。調理對象：皮膚搔癢。材料功效：昆布、海藻清熱袪濕，消炎止癢。蠔豉、鱆魚清熱養陰、化濕止癢。黑豆養血益氣，滋補肌膚。瘦肉、食鹽滋陰潤燥，榮養皮膚。 皮膚搔癢藥劑 材料：銀柴胡三錢、防風二錢、烏梅二粒、金銀花三錢、五味子錢半、炙甘草錢半、生北二錢、刺蒺黎四錢、生地黃五錢、白癬皮三錢、浮小麥一、生石決明半、生牡蠣半。做法：1）採用瓦煲煎藥。2）打碎石決明、牡蠣，將浮小麥、石決明、牡蠣食物袋包。 3）洗淨藥材。4）取清水五碗，慢火煲剩一碗。5）飯後飲服。每週二次。十次一個療程。功效解說：滋陰養血， 潤膚止癢。主治：皮膚搔癢。材料功效：銀柴胡、生石決明、生牡蠣、烏梅、生地黃疏肝熄風，抗敏感，鎮靜止癢。刺蒺藜、白癬皮、防風、金銀花疏肝利膽，走表止癢。生北、生熟黃、炙甘草、五味子養血滋肝，抑制神經炎症，止皮膚搔癢。 適宜食的蔬果魚肉類患皮膚搔癢的人，適宜食用涼性食物。例如蔬菜類：菜芯、白菜、西洋菜、蕹菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、蕃薯、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。水果類：香焦、天津鴨嘴梨、西瓜、青提子、草莓、楊桃、荔枝、黃皮、木瓜、西梅、新奇士橙。魚類：石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、日月魚、海參、海蜇。肉類：豬瘦肉、豬排骨、雞肉。 資料提供：香港大學專業進修學院針灸學證書香港大學專業進修學院中醫經典與臨症辨治證書香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙 生

 

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中藥治兒童濕疹 可取代類固醇【明報專訊】新成立的中大中西醫藥綜合研究診所的另一項研究指出，金銀花、薄荷、牡丹皮、蒼朮和黃柏等5種常用藥材可取代傳統藥物類固醇，有效治療兒童濕疹，發現患者的病情在服藥4個月後明顯改善兩至四成。中大兒科系副教授韓錦倫表示，這5種中藥對中醫而言，全具清熱毒、驅風、袪濕和加強血液流通的功效。中大把它們混合製成名為「PentaHerbs」的膠囊藥丸，分別給9名年齡界乎5至14歲的嚴重兒童濕疹患者服食約半年。結果發現，4月後，全部患者的濕疹範圍縮小逾兩成﹔紅腫情則大減近四成﹔痕癢程度亦減四成，因而更易入睡。另9名患者在服藥後的肝、腎和甲狀腺功能均無受影響，證明並無副作用。研究小組未來會再進行更大型的研究以確定成效。正研製藥水方便服用韓說，比起傳統治療濕疹的藥物如類固醇等，中藥的成效來得較慢，但成效十分顯著，家長亦毋須擔心副作用的問題。但他指出，由於九成患者在5歲前病發，15歲後濕疹便消失，故膠囊藥丸可能未必適合年紀小的患者服用，正考慮把中藥研製成易於服食的藥水。有冇人知:"中大中西醫藥綜合研究診所" 點樣去睇醫生? 係咪上中大輪籌?